在8月3日至9日为期一周的时间内，只要累计健步走总里程大于或等于12公里，单次健步走里程大于或等于3公里，总健步走次数大于或等于4次，即可完成“运动习惯养成挑战 昌平线上健步走”活动，并在活动平台点亮“悦动生活”挑战勋章。
　　作为一项促进市民参与全民健身的群众体育赛事，本次线上健步走通过“体育+互联网”模式，利用线上报名和线下参与相结合的方式开展，向广大市民传递健康、绿色、科学的健身生活理念。

　　此次活动是昌平区创新全民健身活动形式的新尝试，也是在今年上半年举行唤新跑线上赛的基础上的再创新。线上健步走将参与时间设置为一周，并规定了运动次数和运动量等，这是根据科学健身的标准所制定，为的就是提升群众的健身意识，养成运动习惯。本次健步走活动举办前两日已有4万余人报名参赛，全国各省区市的群众均可报名参加。

　　本次活动由北京市昌平区体育局主办，北京市昌平区农民体育协会、铁人联盟（北京）体育文化有限公司联合承办。（转自8月11日《中国体育报》02版）